Il KUNG-FU è l’insieme delle Arti Marziali Tradizionali Cinesi .
Esse hanno antiche origini (risalgono a ca. 3000 anni fa) e sono
assai benefiche per la salute del corpo e della mente. Nei più alti
livelli esse mirano a una migliore conoscenze del proprio Io ed a
una crescita spirituale.
Le Arti Marziali Cinesi sono state suddivise per motivi tecnici e
storico-filosofici in “WAI CHIA” Famiglia Esterna e “NEI CHIA”
Famiglia Interna.
Il più importante e completo stile Esterno è lo “SHAOLIN CH’ŰAN” LO
Shaolin Classico della Cina del Nord che prende nome dall’omonimo
nomassero e tempio buddista nella provincia di Honan, ove le Arti
Marziali cinesi hanno avuto origine nel V secolo e si sono
sviluppate per oltre 1200 anni. Il programma tecnico è ricchissimo e
comprende forme e combattimenti a mani nude, calci, leve,
proiezioni, cadute e lo studio di 18 armi fondamentali tramite forme
e combattimenti prima prestabiliti e poi liberi. È importante notare
che dallo Shaolin Classico della Cina del nord sono nate
direttamente o indirettamente quasi tutte le Arti Marziali asiatiche
che rappresentano un derivato semplificato del Kung-Fu.
Il più importante e famoso stile interno è il T’AI CHI CH’ŰAN,
L’ARTE MARZIALE DI AUTODIFESA PER ECCELLENZA. Di estrazione taoista,
in un primo periodo veniva tramandato solo a pochi privilegiati
dotati di talento tecnico e cultura nobile. Questa raffinata
disciplina rappresenta la parte “morbida”del Kung-Fu che, dopo lo
studio di 108 tecniche il cui fine è la fluidità del movimento e del
pensiero, prevede applicazioni marziali vigorose specializzate in
leve, controleve, immobilizzazioni, proiezioni (che sfruttano
l’energia dell’avversario) e lo studio di 5 armi classiche.
Si definiscono stili Esterni o “duri” quelli che privilegiano lo
studio di compattezza, velocità, forza, acrobazia e flessibilità. Si
definiscono stili Interni quelli ove lo studio è mirato alla
morbidezza, al rilassamento del corpo e alla concentrazione mentale
sino a giungere dopo molti anni, a una meditazione in movimento per
lo sviluppo dell’energia interiore (CH’I). La suddivisione è in
parte limitativa poiché in ambedue gli Stili si sviluppano tutte le
caratteristiche. Entrambi partono con lo studio del PA TUAN CHIN,
l’antica ginnastica cinese psico-fisica che mira a impostare
correttamente il praticante, allo scioglimento delle articolazioni e
a un allungamento dei muscoli e dei legamenti in maniera graduale e
salutare per prendere migliore conoscenza e consapevolezza del
proprio corpo. Portatore e Caposcuola in Italia delle Arti Marziali
Tradizionali Cinesi è stato il Maestro CHANG DSU YAO che dal 1974 al
1992 ha trasmesso con amore e dedizione moltissime delle sue
conoscenze marziali e filosofico-spirituali nella sua purezza. Ha
fondato una vera Scuola Classica-Tradizionale che i suoi più diretti
allievi portano avanti per onorarne il Nome e i suoi nobili
Insegnamenti.
